요즘 다이어트에 관심이 많은 사람들이 부쩍 늘었다
다이어트에는 운동이 제일 좋다고는 하지만
너무 귀찮은 노릇이고 차라리 먹는 거에 신경을 쓰는 것이 훨씬 덜 귀찮다.
그래서 다이어트를 하고 있다면 내가 마시는 음료가
몇 칼로리 일지 궁금할 것이다.
보통 스타벅스에서 많이 마실 텐데
스타벅스에는 달고 칼로리가 높아 보이는 음료가 너무 많다는 게 문제다.
아메리카노는 10칼로리라서 아무리 먹어도 티가 나지 않는다.
솔직히 다이어트를 생각하는 사람이라면 카페에서 아메리카노를 먹는 것이 정답이지만
아메리카노만 먹으면서 살 수는 없지 않은가.
그래서 맛있게 생겼거나 색다른 음료에 항상 눈이 간다.
결국 필자는 스타벅스 공홈을 뒤져봤다.
칼로리가 낮으면서 맛있을 것 같은 음료를 찾기 위해서이다.
결과는 0칼로리의 음료들을 찾아내었다.
"맛있으면 0칼로리" 이런 말이 아니라
진짜 0칼로리인 음료들을 찾은 것이다.
그래서 지금부터 필자가 찾은 스타벅스 0칼로리 음료들을 소개할 것이다.
1. 민트 블렌드 티
첫 번째 음료는 민트 블렌드 티이다.
물론 민트 블렌드 티도 그렇고 앞으로 소개할 모든 음료들은
아이스와 핫 둘 다 0칼로리이다.
민트 블렌드 티는
스피어민트, 페퍼민트, 레몬 머틀이 블렌딩 된 상쾌한 허브 티이다.
블렌딩이라는 뜻은 여러 가지를 섞어서 새로운 맛이나 향을 만들어 내는 것을 의미한다.
민트 블렌드 티의 가격은
톨 사이즈 : 4,100원이고
벤티 사이즈 : 5,100원이다.
2. 얼 그레이 티
두 번째 음료는 얼 그레이 티이다.
얼 그레이 티의 특징은 라벤더 향과 베르가못 향이 진하다는 것이다.
쉽게 말해서 "꽃향 가득"이라는 것.
그리고 이 꽃 향기와 진한 홍차가 블렌딩 되어서 향긋한 블랙 티라고 말할 수 있다.
한 가지 주의할 점(?)은 스타벅스 메뉴 중에
"허니 얼 그레이 밀크 티"가 있다는 것이다.
이름만 들어도 허니와 밀크가 들어있기 때문에
굳이 검색하지 않아도 칼로리는 대충 예상이 된다.
우리의 목표는 0칼로리의 음료를 먹는 것이기 때문에
허니 얼 그레이 밀크 티 같은 칼로리 폭탄에 현혹되지 마라.
얼 그레이 티의 가격은
톨 사이즈 : 5,900원
그란데 사이즈 : 6,400원이다.
3. 유스 베리티
세 번째 음료는 유스베리 티이다.
유스베리 티는
제주산 유기농 찻잎으로 만든 황차에 사과, 망고, 파인애플, 히비스커스, 로즈힙 등이 블렌딩 되었다.
색깔만 봐도 과일의 새콤함이 전해진다.
유스베리 티의 가격은
톨 사이즈 : 4,100원이고
벤티 사이즈 : 5,100원이다.
4. 잉글리시 브렉퍼스트 티
네 번째 음료는 잉글리시 브렉퍼스트 티이다.
잉글리시 브렉퍼스트 티는
인도 아삼, 제주도 유기농 홍차가 블렌딩 되어 진한 벌꿀향과 그윽한 몰트 향이 특징인 블랙 티이다.
참고로 인도 아삼은 재료가 아니고 지역 이름이다.
인도 아삼과 제주도에서 만든 홍차가 섞였다는 의미이다.
잉글리시 브렉퍼스트 티의 가격은
톨 사이즈 : 4,100원이고
벤티 사이즈 : 5,100원이다.
5. 제주 유기 녹차
다섯 번째 음료는 제주 유기 녹차이다.
제주 유기 녹차는
우수한 품질의 제주도 유기농 녹차로 만든 맛이 뛰어난 녹차이다.
제주 유기 녹차의 가격은
톨 사이즈 : 4,900원이고
벤티 사이즈 : 5,900원이다.
6. 히비스커스 블렌드 티
여섯 번째 음료는 히비스커스 블렌드 티이다.
히비스커스 블렌드 티는
히비스커스, 사과, 파파야, 망고, 레몬그라스 등이 블렌딩 된 허브 티이다.
앞에서 본 유스 베리티와 매우 비슷하게 생겼는데
들어가는 과일 종류랑 찻잎이 들어가지 않는다는 차이점이 있다.
히비스커스는 무궁화 친척이라고 합니다.
히비스커스 블렌드 티의 가격은
톨 사이즈 : 4,100원이고
벤티 사이즈 : 5,100원이다.
7. 캐모마일 블렌드 티
일곱 번째 음료는 캐모마일 블렌드 티다.
캐모마일 블렌드 티는
캐모마일과 레몬 그라스, 레몬밤, 히비스커스 등 블렌딩 되었다.
캐모마일 블렌드 티의 특징은 은은하고 차분한 향이 난다.
캐모마일 블렌드 티의 가격은
톨 사이즈 : 4,100원이고
벤티 사이즈 : 5,100원이다.
이렇게 칼로리가 0인 음료들을 알아보았다.
스타벅스에 있는 모든 음료들을 다 조사해본 것이기 때문에
칼로리가 0인 음료는 이렇게 7가지가 전부이다.
1가지를 제외하고 전부 다 티라는 것이 살짝은 아쉽지만
그래도 모두 칼로리가 0이기 때문에 괜찮다.
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다음으로 이어지는 글은 스타벅스 다이어트 푸드 추천이다.
다들 스타벅스 마시고 다이어트하자.
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